Banhos de Ervas
As ervas, plantas e flores possuem propriedades medicinais e terapêuticas, que são conhecidas há milhares de anos. Cada erva tem uma propriedade diferente para ser usada com um objetivo específico.
Os banhos de ervas equilibram e renovam as energias do corpo. Promovem o relaxamento físico e mental. Dão vitalidade e protegem da negatividade.
- Coloque mais ou menos um litro de água para ferver.
- Após a fervura, apague o fogo.
- Coloque as ervas – frescas ou secas – na água.
- Abafe por pelo menos 5 minutos.
- Pode coar ou não.
Coloque num balde ou vasilha e junte mais água (quente ou fria).
- Tome seu banho higiênico.
- Feche o chuveiro.
- Jogue a vasilha ou balde com o banho de ervas do pescoço para baixo.
- Mentalize o que precisa enquanto toma o banho.
Enxugue-se o menos possível.